Après une année de formation intense, qui mène vers la transformation, je suis diplômée en tant qu’enseignante de kundalini yoga. Je remercie le lieu qui nous a accueilli Château Anand, dans la Vienne, un lieu magnifique avec des arbres majestueux, une rivière ou l’on se baigne, un château haut en vibration. Je remercie mon enseignante Guru Jagat, une femme remarquable qui est sur sa mission de vie, qui aide les femmes dans le monde entier. Je remercie tout les formateurs qui ont été présents, Siri Kar, Avtar Kaur, Rajinder ainsi que toutes les personnes de ce groupe « on avance ensemble ».
Aujourd’hui, je continue ce voyage spirituel en moi et à travers différents pays à venir. Grâce à cette pratique, j’ai retrouvé la présence dans mon corps et pris conscience au sujet de l’alimentation, de mettre la bonne essence afin de toucher mon essence personnelle. Il y a eu des hauts et des bas, lorsque j’enlève des croyances limitantes et bien ça bouge en moi. Ce yoga est à mes yeux, merveilleux! Il y a des mantras, des kriyas (suite de postures), des méditations et des pranayamas (exercices de respiration). vous pouvez voir sur la page Kundalini yoga des méditations que j’enregistre pour vous à faire chez vous.
Yogi Bajhan dit « KEEP UP »
La méditation avec ce mantra provenant des écritures sacrées du Siri Guru Granth Sahib est un cadeau qui vous permettra de pénétrer sans peur dans l’inconnu. Il apporte protection, équilibre mental et le pouvoir de dissoudre toute négativité ou animosité.
AAP SAHAI HOA SACHE DA SACHE DOA HAR HAR HAR