Ouverture par le mantra : »Ong namo guru dev nama « , « Add gurray namay, juggad gurray namay, sat gurray namay, siri guru dev namay »
Il est facile de sombrer dans le cynisme et le désespoir. Dans cet état de déprime, il est impossible de percevoir la plénitude et les possibilités de la vie. Il est très difficile de résoudre les problèmes. Ces sentiments subviennent lorsque l’aura est amoindrie. Il est possible d’agrandir temporairement son aura. Une façon d’y parvenir est de la relier au champ magnétique universel et d’utiliser un son fondamental intérieur qui active la force du chakra du cœur. C’est cette couche extérieure qui préserve l’intégrité de l’aura, qui contient le flot impétueux des pensées et des émotions émanant de notre corps et de notre mental.
La compassion de l’univers vous élève et vous grandit. Elle vous offre un bouclier divin pour vous accompagner à travers les épreuves. C’est l’effet de cette méditation. En la pratiquant régulièrement, vous deviendrez positif, sans crainte et heureux. Elle élimine le sentiment de solitude et de séparation avec vôtre âme.
Pratiquer une méditation pendant 40 jours, 90 jours, 120 jours. Vivez l’expérience. Il est conseillé de faire 11min à 31min de chaque côté. Commencez par 3min, puis 5min. Le plus important est de le faire tout les jours, le mieux est lorsque vous vous réveillez le matin.